Diario de Talitael, 22 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2023:
1930 kcal Grasa: 78,80g | Prot: 58,56g | Carbh: 249,36g.   Desayuno: Café, Visconti Torrada Tradicional, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Batatas Fritas sem Gordura, Kodilar Grão-de-Bico, Abobrinha, Repolho Verde, Limão, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas Fritas sem Gordura. Cena: Queijo Mozzarella, Lacta Chocolate Ao Leite, Soya Óleo de Soja, Yoki Milho para Pipoca, Congelados da Sônia Sopa de Cebola. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Kibon Sorvete de Creme, Lacta Chocolate Ao Leite. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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