Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 37,27g | Prot: 91,98g | Carbh: 51,97g.
Desayuno: Salsa, Tea (Brewed), Egg. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Cathy Sesame Rice Cake, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 16 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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