Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 41,46g | Carbh: 149,02g.
Desayuno: Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Almuerzo: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Cena: Miso Soup, Kabuki Shrimp Tempura Roll, Tiger Thai Tempura Shrimp, Crab Salad. Pasa Bocas / Otros: Sue Bee Honey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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