|
よし！今日も1日始まる！
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 13,88g | Prot: 122,56g | Carbh: 162,34g.
Desayuno: ご飯, レタス, こんにゃく, ささみ, 煮干し. Almuerzo: 創味 ごぼうふくめ煮, ささみ, ご飯, キャベツ, 煮魚. Cena: 煮魚, こんにゃく, ジャガイモ（皮付き）, ささみ, みょうが, レタス. Pasa Bocas / Otros: 不二家 カントリーマアム バニラ, キュウリ（皮付き）. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|