Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 85,13g | Prot: 81,46g | Carbh: 93,56g.
Desayuno: 오리온 포카칩 오리지널 (60g). Almuerzo: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 고추장, 호박나물, 미나리무침, 무생채, 상추, 들기름, 잡곡밥. Cena: 엑스트라 버진 올리브 오일, 가지, 애호박, 방울 토마토, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 이케아 미트볼, 틸라피아(생선), 계란후라이. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 호두. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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