Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3306 kcal
|
Grasa: 100,22g | Prot: 212,55g | Carbh: 386,97g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Хлебный Дом Хлеб Столичный, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Almuerzo: Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка на Воде. Cena: Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Ganando 4,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ян Грек
|