Diario de Makulshina, 23 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2023:
1929 kcal Grasa: 69,59g | Prot: 55,39g | Carbh: 236,02g.   Desayuno: Голубика, Самокат Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%. Almuerzo: Помидоры Черри, Теремок Блин с Грибами. Cena: Якитория Калифорния, Chester's Сидр Вишнёвый, Моремания Ролл с Креветкой Темпура , Vitateka Аскорбинка. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Рот Фронт Вафли Артек, Брынза, Аланталь Сыр Копченый, Кофе. más...
1915 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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