Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3091 kcal
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Grasa: 109,71g | Prot: 140,37g | Carbh: 381,87g.
Desayuno: Putka Chleb Hetman, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidor Malinowy. Almuerzo: Banan, Rolmlecz Serek Waniliowy, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni. Cena: Pizza Hut Pizza Classic Pepperoni Mała, Spomlek Ser Bursztyn, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy z Zielonym Pieprzem, Putka Chleb Hetman, Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Ogórek Małosolny. Pasa Bocas / Otros: Unigriss Grissini Torinese z Czosnkiem, Jabłko. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
😊 forma utrzymana (◕ᴗ◕✿) biegnij 🏃dalej 💪🍒
23 jun. 23 por el miembro: AgataTeraz
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23 jun. 23 por el miembro: Silver◇
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Peso Histórico de Silver◇
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