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Myounghe_lee
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23 jun. 23
Diario de Myounghe_lee, 23 jun. 23
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ieri sono andata dalla nutrizionista ho messo 100 g jee
43,9 kg
Disminuído hasta ahora:
23,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2023:
989 kcal
Grasa: 9,10g | Prot: 51,22g | Carbh: 168,76g.
Desayuno:
Oro Saiwa Biscotti, Centrale del Latte di Salerno Latte Parzialmente Scremato.
Almuerzo:
Pomodori Ciliegini, Melanzana, Riso Basmati.
Cena:
Pane ai Cereali Misti Tostato, BioBon Fagioli Azuki Verdi .
Pasa Bocas / Otros:
Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Melinda Mela Red Delicious.
más...
217 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Un piccolo passo ma nella giusta direzione 👍
23 jun. 23 por el miembro:
fvolley
Giusto!👍👍💜
23 jun. 23 por el miembro:
Myounghe_lee
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