Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 59,89g | Prot: 59,29g | Carbh: 85,31g.
Desayuno: Цельное Молоко, Сладкая Булочка, Сыр. Cena: Сыр, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Бифштекс. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Цельное Молоко, Банан. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexrastrygina
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