Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 36,84g | Prot: 66,53g | Carbh: 133,30g.
Desayuno: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Runca Queso Mantecoso Laminado , Mi Tierra Linaza, Sabu Semilla de Chia, Lider Leche Semidescremada , Avena, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frutos Del Maipo Choclo, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Sadia Nuggets de Pollo Rebozados Mix Semillas. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Soprole Yogurt Protein + Vainilla. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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