Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 31,75g | Prot: 47,76g | Carbh: 106,66g.
Desayuno: Salsa, Egg White, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Healthy Choice Power Bowls Shiitake Chicken, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish, Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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