Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 36,77g | Prot: 136,84g | Carbh: 158,14g.
Desayuno: Leinsamen, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Johannisbeeren, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Kohlrabi. Cena: Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Kohlrabi, Aldi Eiweißbrot (42g), Pellkartoffeln, WellMix Protein 90. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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