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This was a mentally tough week. Glad to see a weight loss.
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125,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 126,09g | Carbh: 151,38g.
Desayuno: Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kroger Mozzarella String Cheese, Oranges. Almuerzo: Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz), Hormel Canned Chicken. Cena: Coca-Cola Vanilla Coke Zero (Can), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Dark Chocolate Raspberry Mini Bars, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna in Water, Plums, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, South Beach Protein Fit Peanut Butter (South Beach Diet), Blueberries, Oscar Mayer Carving Board Roast Beef. más...
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4033 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
That's a nice loss and that you did it when things were tough means you didn't let the stress get in the way....good job
23 feb. 15 por el miembro: jmb3450
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23 feb. 15 por el miembro: br_e_co
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Thanks for the positive comments and support. It's greatly appreciated.
23 feb. 15 por el miembro: LittleRedFlatBack
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Hang in there there, you are doing great!
23 feb. 15 por el miembro: izzypup68
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24 feb. 15 por el miembro: kattay
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24 feb. 15 por el miembro: Deb_N
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26 feb. 15 por el miembro: snezica
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26 feb. 15 por el miembro: LittleRedFlatBack
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