Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 55,98g | Prot: 67,15g | Carbh: 74,60g.
Desayuno: Nescafe Gold, Narmak Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Лебедянь Творог, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%. Almuerzo: Салат руккола и авокадо, Хек Жареный, Куриная Грудка Отварная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Narmak Псиллиум, Сухие Семена Чиа, Narmak Семена Льна, Эковакино Ряженка 2%. Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сыр Пармезан (Твердый), Roshen Конфеты Молочная Капля. más...
|
|
2639 kcal
|
Ejercicio:
массаж - 1 hora y 39 minutos, Google Fit - 22 horas y 21 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|