Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 43,96g | Prot: 128,53g | Carbh: 195,95g.
Desayuno: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Toque du Chef Girasole au Jambon, Bjorg Gaufres Miel (29g), Baguette, Pamplemousse. Cena: Auchan Salade Iceberg, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Cône Vanille, Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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