|
大会まで1ヶ月切りました。
残り28日！
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 28,25g | Prot: 160,88g | Carbh: 160,60g.
Desayuno: 豚ヒレ肉, みょうが, ご飯, もやし. Almuerzo: ささみ, みょうが, ご飯, もやし, 煮魚, 生卵. Cena: キューピー ヤングコーン, ささみ, 煮魚, ジャガイモ（皮付き）, みょうが, 水菜. Pasa Bocas / Otros: 枝豆. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|