Diario de spagod, 25 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2023:
487 kcal Grasa: 15,13g | Prot: 63,09g | Carbh: 23,99g.   Desayuno: BioTechUSA Протеин, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%. Almuerzo: Своя Линия Смесь Овощная Итальянская, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Борщ со Свининой, Редис, Best Time Тунець в Олії. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Протеин, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. más...
2238 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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