|
Еще 3 кг и я у цели!
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1086 kcal
|
Grasa: 41,09g | Prot: 107,34g | Carbh: 79,40g.
Desayuno: Narmak Смесь Семян для Салата, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 2,5%. Almuerzo: Ашан Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Красный Лук, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны. Cena: Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. más...
|
|
1462 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rumulyana
|