Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2015
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2897 kcal
|
Grasa: 86,86g | Prot: 263,56g | Carbh: 258,64g.
Desayuno: Pingo Doce Flocos de Aveia, Clara de Ovo Cozida, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares, Leite (sem Gordura), Nestlé Bolero. Almuerzo: Arroz Branco, Feijoada. Cena: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Queijo Fresco, Continente Queijo Fresco, Continente Queijo Fresco Light, Primor Peito de Peru Fatias Extrafinas, Clara de Ovo Cozida, Bolachas Crackers de Trigo Integral, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|