Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2015
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 82,92g | Prot: 94,65g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: Heidelbeeren, Englische Walnüsse, Milram Buttermilch Quark. Almuerzo: Milram Frühlingsquark Activ, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika. Cena: Iglo Gemüse-Ideen Romanesco und Blumenkohl, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Nuss Frucht Mischung. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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