Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 52,23g | Prot: 98,47g | Carbh: 146,19g.
Desayuno: Lele Goreng, Kemangi, Kubis, Sambal Goreng, Bawang Putih, Nasi Putih, Lele Goreng, Telur, Tempe, Kecambah, Kubis, Tempe. Almuerzo: Tahu Goreng, Leci, Kakao Bubuk (tanpa Gula), DiabetaMil Sweetener, Gula Merah, Granola Addict Regular Rolled Oat, Onde Onde, Kue Apem. Cena: Telur, Ikan Teri, Seledri, Wortel, Buncis, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Apel, Salak, Apel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nia ramadani2307
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