Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 132,38g | Carbh: 145,00g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Onces: Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. Almuerzo: Albicocche, Decò Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Pomodori da Insalata, Carrefour Bovino Adulto Fettine. Antes de la Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Cena: Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Decò Gallette di Mais . más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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