Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1927 kcal
|
Grasa: 94,07g | Prot: 103,19g | Carbh: 166,74g.
Desayuno: Мясной Мясокомбинат Сосиски с Моцарелою, Сыр Голландский, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Жареное Яйцо, Помидоры, Чай с Лимоном. Almuerzo: Alpro Кокосовый Йогурт, Чай с Лимоном, Сырники. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты, АТБ Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Три Медведя Monaco Тирамису , Миллениум Мороженое Белый Шоколад Черешня. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Викуся_94
|