Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 33,95g | Prot: 129,47g | Carbh: 105,04g.
Desayuno: Co-Op Semi-Skimmed Milk, Scott's Original Porage Oats, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Almuerzo: Tesco Sliced Roast Chicken Breast, Tesco Radish, Tesco Red Pepper, Tesco Mango Chunks, Tesco Avocado , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Lemon & Coriander Couscous. Cena: Tesco Medium Eggs, Tesco Broccoli Florets, Tesco Mangetout Peas, Asda Trimmed Fine Beans, Tesco Mushrooms, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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