Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2015
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 116,03g | Carbh: 225,79g.
Desayuno: Pfanner Succo di Mirtillo, Caffè Pre-Zuccherato, Mela, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco. Almuerzo: Caffè (Espresso), Pollo alla Griglia, Vallericca Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Miele, Caffè Espresso. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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