Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 50,28g | Prot: 47,72g | Carbh: 223,99g.
Desayuno: Mimo Uva Verde sem Semente, Kellogg's Sucrilhos Original, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bolo de Banana, Nutrify Veganpro. Almuerzo: Vagem Cozida, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Da Terrinha Farofa Temperada Tradicional, Feijão Carioca Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Milho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates, Pepino (Descascado), Swift Filezinho Sassami Empanado. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana, Mandubim Paçoca Rolha . más...
|
|
1615 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Sexo - 10 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de giovannan175
|