Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 37,34g | Prot: 46,61g | Carbh: 104,16g.
Desayuno: 365 Chia Seed, Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Radishes, Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Cabbage. Cena: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Swiss Chard, Radishes, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Sesame Rice Cake, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Durmiendo - 22 horas y 38 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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