Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 47,76g | Prot: 214,18g | Carbh: 179,08g.
Desayuno: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Almuerzo: Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Certossa Pane alla Segale, Milbona Fiocchi di Latte Light, Caffè Espresso. Cena: Nature's Gold Piselli, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Latte Parzialmente Scremato, Burro di Arachidi, Banana, Banana, Caffè Espresso, Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI. más...
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3541 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 8 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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