Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 25,72g | Prot: 44,81g | Carbh: 164,38g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Telur Puyuh, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tahu, Jamur Enoki. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Cena: Tahu, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kentang Rebus, Mangga, Jambu Air. más...
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Ganando 6,1 kg a la Semana
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