Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 29,55g | Prot: 105,59g | Carbh: 79,14g.
Almuerzo: The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens. Cena: Coles Graze Grass-Fed Beef Oregano & Fresh Parsley Burgers, Woolworths Chicken Kebabs Satay Style, Pumpkin. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit, Red Delicious Apples. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kettlebell 123
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