Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 51,48g | Prot: 129,58g | Carbh: 113,09g.
Desayuno: President Брынза, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Первый Русский Протеин Протеин, Верное Средство Гречневые Отруби, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе на Гриле, Межениновская Птицефабрика Жульен с Грибами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Красный Октябрь Конфеты Столичные. Cena: Баклажаны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Творог 0%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|