Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 42,50g | Carbh: 98,39g.
Desayuno: Wasa Original, Salatalık, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Cena: Kremalı Mantarlı Tavuk, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Normal Kahve. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş - 2 horas, Egzersiz - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aspvsimge
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