Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2914 kcal
|
Grasa: 134,19g | Prot: 137,41g | Carbh: 283,19g.
Desayuno: Cornetto al Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Il Podere Ali di Pollo Cotte. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Insalata di Pomodori, Il Podere Ali di Pollo Cotte, Prosciutto Cotto, San Daniele Prosciutto Crudo, Il Braciere Fettine alla Scamorza Affumicata, Nastrecce Panino al Latte. Pasa Bocas / Otros: Grom Gelato al Pistacchio, Matt Proteine 100% Whey, Valfrutta Frullato Proteico Mela Bosco Avena, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
|
|
2995 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 5 minutos, Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|