Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 64,24g | Prot: 89,85g | Carbh: 245,05g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium. Almuerzo: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Mandioca Cozida, Abóbora Cabotia, Psyllium. Cena: Lacta Bis (7g), In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Pêra Williams, DIA Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Galak Chocolate Branco. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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