Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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136,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 64,79g | Prot: 103,06g | Carbh: 211,05g.
Desayuno: Margarina, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos, Hortifruti Banana Nanica. Almuerzo: Macarrão, Nestlé Creme de Leite, Ervilhas (Congelado), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Gym Chef Berinjela Grelhada. Cena: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Abobrinha, Purê de Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Peccin Trento Avelãs, Bolo de Banana, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Melancia. más...
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3783 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renann Leite
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