Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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137,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 40,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 40,30g | Prot: 106,03g | Carbh: 84,50g.
Desayuno: Food Club Large Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Borden Shredded Cheddar Cheese. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Subway 6-Inch Steak & Cheese (with American cheese). más...
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5490 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 41 minutos, Durmiendo - 4 horas y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 12 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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