Diario de IrfanFuadi, 28 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2023:
2548 kcal Grasa: 106,04g | Prot: 83,26g | Carbh: 330,16g.   Desayuno: Oishi Popcorn Belgian Butter With Cheese, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Terong Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Tempe Goreng, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry, Nasi Putih. Cena: Oishi Popcorn Belgian Butter With Cheese, Maicih Basreng, Martabak Manis, Es Teler, Hati Ayam, Rempeyek, Telur Puyuh, Sayur Lodeh, Nasi Putih. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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