Diario de backamo1, 22 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
92 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2023:
1204 kcal Grasa: 62,58g | Prot: 34,69g | Carbh: 125,09g.   Desayuno: Dinkelbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Milfina Butter . Almuerzo: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Dinkelbrot, Kiwi, Milfina Butter , Chavroux Ziegenfrischkäse , Omelett oder Rührei. más...
2016 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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