Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3066 kcal
|
Grasa: 142,33g | Prot: 133,87g | Carbh: 324,06g.
Desayuno: Капучино, Натуральное Хозяйство Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Сыр Тильзитер, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская. Almuerzo: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Protein Rex Orange Brownie, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Мираторг Шпинат Листовой, Помидоры Черри, Редис, Огурец, Овощное Рагу со Свининой. Cena: Черешня, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Клубника, Яблоко, Киви, Искренне Ваш Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|