Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3100 kcal
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Grasa: 127,32g | Prot: 170,75g | Carbh: 303,11g.
Desayuno: Lidl Mango, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine. Cena: Callowfit Curry Mango, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Knorr Sauce Hollandaise Light, REWE Bio Broccoli TK, Dulano Putenlachsschinken , REWE Delikatess Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: REWE Reiswaffel, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Lambertz Chocolate Cookies, Cappuccino, REWE Birne Conference, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Casali Schokobanane. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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