Diario de BeneFZ1, 29 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2023:
3643 kcal Grasa: 91,26g | Prot: 132,92g | Carbh: 538,71g.   Desayuno: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Almuerzo: Penny Markt Weltmeisterbrot. Cena: Vemondo Vegane Spätzle, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Pasa Bocas / Otros: ESN Maltodextrin, Alesto Kraftprotz Vanille-Beere, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alnatura Haselnusseis Vegan, ültje Erdnüsse. más...
peso estable

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