🚂🚂🚂🚂 Mir ist allerdings heute schwindelig - denke, dass es am Wetter liegt 🤔
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 72,83g | Carbh: 88,87g.
Almuerzo: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Cena: Milbona Griechischer Feta, Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, Lidl Frischkäse, Champignons, OceanSea Lachs-Spitzen. Pasa Bocas / Otros: Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack . más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de newlife1991
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