Diario de irinka.yanina, 29 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2023:
1533 kcal Grasa: 70,83g | Prot: 75,09g | Carbh: 141,57g.   Desayuno: Шоколад, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dziugas Сыр Твердый, Bonduelle Оливки без Косточки, Яйцо, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Обычные Блины, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Голец, Соусом Песто, Картошка Вареная. Cena: Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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