Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 25,02g | Prot: 81,06g | Carbh: 322,65g.
Desayuno: Kellogg's Rice Krispies, Becel Light Margarine, Wonder Classic Thin Sandwich White, Clementines, Redpath Brown Sugar, Bananas, Dairyland Skim Milk. Almuerzo: Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Clementines, Bananas, Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce, Wonder White Thin Sandwich, Becel Light Margarine. Cena: Old Mill White Dinner Rolls, Chicken or Turkey, Potatoes and Vegetables (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Clementines, Bananas, Half and Half Cream, Granulated Sugar , Coffee. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 27 minutos, riding mower - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MobileGoo
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