Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 54,08g | Prot: 188,47g | Carbh: 154,83g.
Desayuno: AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Almuerzo: Ons Thuis Merk Geraspte Kaas 20+, Danone Hüttenkäse , Deepblue Tonijn in Water, Delicieux Bavette Rollade, Greenfields Rosbief Peper, Arie Kok Gebraden Kipfilet, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd. Cena: Jumbo Ribeye, Bloemkool, De Vegetarische Slager Rul Gehackt, Jumbo Andijvie, Magere Melkkefir, AH Knolselderij. Pasa Bocas / Otros: Chocolade-bonenreep, AH Zonnebloempitten, Dirk Stokbrood Wit, Vers, AH Winterpeen, AH Komkommer, Melkan Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Bolletje Groentecrackers Spinazie, Lidl Kogelbiefstuk. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|