Diario de zapatista, 29 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2023:
1078 kcal Grasa: 36,28g | Prot: 34,51g | Carbh: 167,19g.   Desayuno: Apples, Casa Mamita Pork Carnitas Burrito, Brownie, Coffee. más...
2415 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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