Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 32,94g | Carbh: 124,41g.
Desayuno: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Strawberries, Kraft Cool Whip Free, Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies. Almuerzo: Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Potato, Ritz Crackers - Fresh Stack, President Authentic Pub Cheese. Cena: Baked or Broiled Scallops, Spinach, Sour Cream, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sue Bee Honey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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