Diario de clresing, 29 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2023:
387 kcal Grasa: 8,88g | Prot: 32,85g | Carbh: 78,79g.   Cena: Del Monte Sliced Bartlett Pears (No Sugar Added), Heinz Original Cocktail Sauce, Zucchini, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Wild Caught Albacore in Water (71g). más...
2879 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 16 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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