Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 53,25g | Prot: 63,07g | Carbh: 187,54g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges) , Kroger Steel Cut Oats, Coffee, Lucerne Fat Free Half & Half. Almuerzo: Tartar Sauce, Sunbeam Hamburger Bun, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cooked Salmon. Cena: Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Sunset Campari Tomatoes, Trader Joe's Vegan Enchilada Casserole . Pasa Bocas / Otros: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 33 minutos, Descansando - 17 horas y 57 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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